こんにちは、管理人のみつまめです。
～今朝は肩回りが筋肉痛だよ～
さて今日は予定どおり、腕立て500回奮闘記をご紹介だよ～
今年、週2回を目標としていたが、なかなか現実は難しい。
しかし今年はまだ始まったばかりだ。
気を取り戻し、昨日あらためてチャレンジに成功。
その日の体調にもよるが、やはり気合だ。
夕食時のビール一杯を飲むか飲まないかに、かかっている。
昨日は気合を入れ、目標の500回を何とか達成した。
もうへとへとだ(;^_^A
達成したあとの気分は最高だ・・・パンパンに張った大胸筋も張りが違う。
100回・300回・500回と少しずつだが、記録は伸びている、
しかし記録は伸びるが、やはり筋肉の肥大が欲しい(;^_^A
ティッシュ一枚一枚を時間をかけて重ねていくイメージだ。
まだまだ筋肉量が足りないのがみつまめだ。
いつか自分が思い描くボディデザインになるために、今年はがんばるつもり。
まだまだ続くみつまめの筋トレ奮闘記を見守ってね。
いつかみつまめの筋トレの成果を皆さんに披露できる日を夢見てがんばるよ～(;^_^A
話はまたまた大きく方向転換し、、 いつもすいません(;^_^A
今日はもう一つの趣味の「映画鑑賞」に絡む日経記事が記載されていたのでご紹介。
みつまめも自分時間が大好きだ。
派手に何かをするわけでもないが、自分なりの小さなことでも心が豊かになればいい。
みつまめがいつも思っている「自分時間を大切に」と大いに重なっているとても共感
できる記事。
そういう映画の紹介記事が、日経新聞の朝刊「春秋」に紹介されていたのでご紹介。
小さく見えにくいので、少し長くなるが原文の記事をご紹介。
2024年1月23日の記事
誰かと競うためではなく、見せびらかすためでもなく、ただ自分ひとりを満たすもの
だけに囲まれた静かな生活にひかれる。年齢を重ねるほどに憧れが強くなった。
映画の中でそういう主人公に出会うと、本筋に関係なく、格好いいな、とディテールに
見入ってしまう。
▶アクション映画「イコライザー」の主役はホームセンターの店員。
眠れない夜にはなじみのダイナーへ行き、いつも同じ席に座ってお茶を飲みながら本を
読む。
「老人と海」「見えない人間」ーーー亡き妻が挑んで果たせなかった名作100冊の読破
が目標という設定だ。単調な暮らしを読書で潤す中年男のただずまいがいい。
▶「パターソン」の主人公は路線バスの運転手である。
時間通り型通り繰り返す日々。
毎夜犬の散歩がてらバーに立ち寄り、１杯だけビールを飲む。それ以外に、彼には詩を
書くという人生の喜びがある。読者は今のところ妻だけ、それで十分。
心にあふれる言葉をペンでノートにつづる。詩を通してありふれた日常が輝く。
▶そして公開中の「パーフェクト・デイズ」。
役所広司扮するトイレ清掃員は世間的には貧しく孤独なのだろう。
でも好きなロックのカセットを聴きながら運転し、就寝前にW・フォークナーや幸田文
の本を読む時の表情は満ち足りている。
内面の生活さえ豊かならば、人は幸福でいられる。
老いもひとりも恐れることはない。
と記事の内容だよ～。
とても、みつまめの心に響いた記事だった。
週末はひとつでも鑑賞したいと思っている。。。
またどこかで感想をつづってみたくなったので、その時をまっててね・・・・
知らんけど。。。
振り返るとブログを重ねて今回で33回目となった。
次回は自分の記念特集として、みつまめのちょ～大好きな数字「３３」をご紹
介・・・なぜ好きになったかを含めて、みつまめの生涯最高
の趣味といっても過言ではない、目からウロコ満載のシリーズが始まるよ～
でも筋トレも最高の趣味だよ～
いよいよみつまめの第2章の幕開けだ～
これまた乞うご期待だよ～。。。
★腹筋も毎日してるよ～・・・