管理人のみつまめです。
～今朝も大胸筋内側が筋肉痛だよ～
昨夜、Netflixで独占配信されているの「忍びの家」を観終わった。
賀来賢人・吉岡里帆・木村多江・江口洋介・宮本信子・山田孝之 ほか豪華俳優陣の現代版、サスペンスドラマだ。。。
久しぶりに面白かった。
国家を揺るがす事件に、普通の生活を過ごしていた家族（服部半蔵の子孫）が巻き込まれ、国家を脅かす大事件の解決に臨む、家族の深い絆と愛を「テーマ」にした、みつまめの心に残るドラマだった・・・
次のNetflixの新着も楽しみにしよー。
皆さんも観てね。。。
最近の地上波テレビはあまり面白くないと感じる。バラエティ番組が多いのでニュース以外はほとんど観なくなった。
おそらく近い将来、地上波テレビは衰退し、YouTubeやNetflixなどの動画配信が主流になるのだと思ってしまう今日この頃だ(;^_^A
おっとまたまた前座が長くなってしまった、みつまめの悪い癖だ、、、
【第一部：筋トレ編】～初心に戻り「腕立て伏せ」連続〇〇編だよ～
先日のブログで連続１００回の挑戦をお伝えしたよね。
第２弾とし、先ほど１００回と９２回を終えて、今このブログを書いている、、、
まだ上腕三頭筋がぷるぷるしてるけどね(;^_^A
連続１００回を終え、インターバル３分後、続けて１００回を試みたが９２回で断念（苦。。。）
神の７秒を心に強く持って臨んだが、やはりキツかった。。。
続けてと思ったが今はこれが限界だ。。
すぐに愛用のプロテインをごくごく飲んだ、、、
これがまた美味しいよ～。。。
まだ胸の張りがあり、効果抜群だ・・
次回は必ずや、３００回を目指すと宣言！！
理想とするTシャツが似合う男になりたいからね！
【第二部：ゴルフ目からウロコ編】～～１本の自信のクラブを持て～～
みつまめの得意とするクラブは８番アイアン。コースでも自信を持って振れる頼りの８番くんだ。。。
９番もどちらかというと自信のあるクラブで、練習場でよく練習をしたよ。
残りグリーンまでの１００～１３０ヤードの場合、いいライからのショットは間違いなくグリーンに乗る裏切らないみつまめの相棒のクラブだよ～。。。
自信あるクラブが持てるとコースでは絶対のアドバンテージを取ることができる。
そこで今日は１本だけのクラブを練習場に持っていけ～をみつまめの経験を元にお伝えするね。
人間は欲の動物。
フルセットを持って、SWからドライバーまでを打たなければもったいないと思っている。
最近の施設が整っている練習場は１球の値段が高く、無駄には打てないよね。
みつまめはいつもSW・９番・８番の３本を持って良く練習場に行く。
始めた時はいつも１本だけを持って良く練習場に行き、徹底的にそのクラブを練習したものだよ～
たくさんクラブを持っていくと、つい欲が勝ち、全部のクラブを打ちたくなるからね。。。
１回に多くの球を打つ必要はない。
１回に２００球打つより、丁寧に毎日３０球打つ方がうまくなる。
そして急がなくゆっくり１球・１球を大切に力を抜き打つことが大事。
アドレスの向きも大切で、肝心なのはボールを打つ感覚を忘れないことだからね。
なので毎夜寝る前にはグリップを握ることもお勧めする、、、
絶対の自信をもつクラブ１本があれば、間違いなくゴルフは変わる。
そして１本が２本。
２本が３本と増え続けると、間違いなくゴルフの神様は自分に味方してくれる。
日々、練習あるのみだよ～
次回は家の中でできる、SWのリフティングをご紹介予定。。。
クラブヘッドの中心を知ればまた面白いよ編をお伝えするね。。。
次回もまた目からウロコだよ～・・・
★ゴルフも日々練習だよね～・・・