こんにちは、管理人のみつまめです。
今朝はまだ大胸筋上部が筋肉痛だよ～
なぜか、みしみしと鎖骨あたりまでが張ってる感じ・・・
今日は少し残念な、そして寂しい気持ちになっている、みつまめの心境を第一部の筋トレ編に絡めて少しお伝えし、ブログからのエールをお伝えしようと思うよ(;^_^A
詳細は↓で、、、
【第一部：筋トレ編】～YouTube「筋トレ大学」のタケタコタンが卒業したよ～。。。
みつまめが大好きでいつも筋トレの参考としているYouTube「筋トレ大学」の山本義徳先生のアシスタントを４年間勤めて来られた好青年のタケタコタン（愛称）が、体調を崩され、治療に専念するために３月末を持ってご卒業することをご本人からYouTube動画を通じメッセージを出された、、、
一瞬、え～ほんと(;^_^Aと思ったが致し方ない。
山本先生も隣で涙をこらえながらのご出演だった。
山本先生の筋トレご指導の下、この４年の間でタケタコタンの身体の変化は日に日に増し、体が一回り大きくなる過程と理にかなったトレーニング方法をタケタコタンご本人が身をもって実践し、そのトレーニング姿を演出・紹介してくれるYouTubeだ。
また日頃のトレーニング・食事等で視聴者からの質問コーナーもわかりやすく山本先生に質問し、そのQ＆Aも非常に参考にさせていただいた。
今は十分に体を休め治療に専念し、いつかまた山本先生の横で復活いただくことを願い、またいつかどこかでお会いできる日を心待ちにしています。
本当に大変お疲れ様でした。。。。。
またこれからの筋トレ大学がどう進化していくかも楽しみにしているみつまめ。
まだ一度も観ていない読者の皆さんがいらしゃれば一度ご覧くださいね。
きっと自分の筋トレ方法が進化すること間違いなしだからね！！
ほんとうに為になる動画やからね。。。
【第二部：ゴルフ目からうろこ編】～球にも拘れ編～だよ～・・・
練習場の球と市販（ブランド）の球は雲泥の差があることは皆さんも承知の上だよね。
練習場の球はやはり飛ばないからね。
野球などのスポーツで利用するボールは公式で様々な規制があると聞く。
みつまめレベルのアベレージゴルファーは、極端に言ってしまえばどんな球でも使用し、楽しむことができるスポーツだ。
もちろんボールの直径は４２．６７ミリ以上と決まっているけどね。
・距離を優先する
・アプローチを優先する
・グリーン上の転がりを重視する
自分が目指すプレーによって、打感が固いボールか、ソフト（柔らかい）ボールかを選ぶことができる。
大きく区分すると３つの種類に分かれる
①「スピン系」②デスタンス系③ぞの中間層「第３系」
スピン系は上級者向けで距離よりもコントロール重視
デスタンス系は飛距離UPを狙うのが目的のボール
第３系は中間層でバランス重視のボール
初心者の方向けはやはり距離優先のデスタンス系をお勧めする。
距離はやはり大事だからね。
みつまめはスピン系の打感がちょ～ソフトなボールを使っているよ
スリクソンかゼクシオを好んで使ってるからね。ボールの種類が多いので打感の目安はボールの箱に書いているから参考にしてね。
またボールの表面の窪み（ディンプル）の数が多い方が良く飛ぶよ～。
窪みの数はおそらく３００～４００あると聞く。数えたことはないけどね(;^_^A
窪みがあることで空気抵抗が減り、浮き上がる力が働き浮遊することで高くボールが上がり結果遠くへ飛ばすことができるしくみだからね。
打感は、好き嫌いがあるので、自分はどのスタイルなのかを決め試してみるといいよ、、、
あとヘッドスピードによってもボールの選択肢が広がるのでこれもまた豆知識だよ～
なのでボール選びもスコアアップの大事な前もっての備えだからね、、、
～ボールにも拘ればスコアアップ間違いなしだ～
次回は基本に戻り、～素振りは毎日しよう！～編だよ～
みつまめの素振り練習法をご紹介するね。
次回も乞うご期待ください(@^^)/~~~
～やはりストレス解消法はゴルフだよね～。。。