こんにちは管理人のみつまめです。
～今朝は肩周りが筋肉痛だよ～
【第一部：筋トレ言い訳編。。。】
昨日は自宅で腕立て１００回連続を２セット＋ダンベルカール左右３０レップ（腕トレ）＋サイドレイズ左右２０レップ（肩トレ）＋ワンハンドローイング左右２０レップ（背中トレ）昨日はいづれもダンベルの重さは軽めで汗を流した！
目標とするジム週３日は継続したいが、実は２日の時もある(;^_^A
これまた仕事が忙しい、、と、
言い訳になってしまった（苦、、）
先週から今週初めにかけて、楽しいマスターズ観戦寝不足週間やったからね、、、
またまたこれも言い訳やけどね(;^_^A
やはり１年を通し掲げる目標を日々こなすのは至難の業だ。
しかし、自分の夢に向かって間違いなく進んでいる人もたくさんいる
わかっているが、できている人・できない人の違いは果たして何が違うのだろうか？と改めて最近思うことがある。
結論はやはり、やるか・やらないかの心の持ち方だよね(@^^)/~~~
なぜ最近少し弱音がでるようになったか。。。
腕立て１００回連続５セットがまだ達成できていない(;^_^A
３セットはかろうじて神の７秒を唱え、最後の１００回目を終えるのだが、もうへとへとになり息が上がってしまう。
次の１回も勇気がでなくてココロが折れてしまうのが今のみつまめだ(;^_^A
しかし、もう間もなくGWが控えている(@^^)/~~~必ずやこの期間（自分へのチャレンジ期間）に達成してみせると密かに闘志を抱いている。。。
やるか・やらないかでこの先も目標も変わってくるからね・・・
GWが楽しみだ～
もう一つ心の楽しみを実はもっている、また近くご紹介するね、、、
これも目からウロコだよ～・・・
いつもの【第二部：ゴルフの目からウロコ】～コース前日の心構え練習編～は、日を変えてご紹介するね。
ではまた楽しみにしてね。
次回も目からウロコやからね。
乞うご期待～(@^^)/~~~
ゴルフは紙一重でうまくなるからね！