月: 2024年4月

こんにちは、管理人のみつまめです。

今朝から昼頃にかけて、ジワジワ太ももとお尻が筋肉痛に、、、。

やはりウオーキングランジは下半身強化の最強のトレーニング方法だ(@^^)/~~~

で、今日でGW前半の休みが終わる(;^_^Aでもまだ後半の４連休が残っている。

この３日間、ゆっくりできた。

我が家のチビ助と近くのスーパ銭湯で久しぶりに心身ともリフレッシュできた。あとは、時間があったので一冊の本を読み終えた。

今日は少し趣向を変え一冊の本をご紹介するね。

「あなたは、尖閣戦時遭難事件を知っていますか」で始まる日本で代表する作家、ジャーナリストの門田隆将さんの感動の尖閣領有ノンフィクションを読み終えた。

ほとんどの方が知らない歴史の１ページを知る貴重な内容だった。

世間を騒がしている尖閣領土問題がこの史実で中国の嘘にトドメを刺すと帯に謳っている。

石垣島から台湾へ多くの方が数隻の船で疎開する不安な途中、アメリカ空軍による射撃を受け多くの命を奪われる。

奇跡的に１００人を超す生き残った方々が生還する様々な、知られざる想像をはるかに超えた日本人の勇気ある行動の物語だよ。。。

歴史が語る戦争の恐ろしさ、命の尊さ、親子の絆、真に迫った覚悟など、涙なくして読めない、みつまめが今まで読破した本の中でも印象に残る一冊だ。

詳しい内容はお手に取ってぜひ読了していただきたい、特に若い方にお薦めする。尊い命を国に捧げた先人がいてくれたからこそ今の私たちの現在社会に繋がっていることを、、、そしてこの尖閣戦時遭難事件を決して風化させてはならないと心に誓い、みつまめの子供にも語り続けていきたい。

「尖閣１９４５」著者　門田隆将

尖閣1945 [ 門田隆将 ] 感想(9件) ※広告です。

次回は、まだ腕立て連続１００回５セットは達成できていないみつまめ(;^_^A後半の４連休には必ずや達成すると先日のブログを通じ宣言したみつまめの結果発表だ。

果たして達成できるかどうか、みつまめも楽しみだ、みつまめができれば、読者の方も絶対達成できるからね。(@^^)/~~~

必ず達成するからね・・・

また、筋トレのほかに少年野球のことも何回かに分けてお伝えする予定～。

野球の面白さ・チームワークの大切さ、そして難しさ、面白可笑しく、そして涙の訳は？も可能な限り読者のみなさんにお届けしたいと思っている。

またまた乞うご期待ください。。。

子を持つお父さん必見だよ(@^^)/~~~

腹筋も忘れてないからね(@^^)/~~~

こんにちは、管理人のみつまめです。

今朝もまだ、大胸筋上部のミシミシ感が消えないよ～

今日は久しぶりに休みを取った。今週初めから天気が良くなかったが、今日は朝からリビングに日が入り最高に気持ちがいい。みつまめの部屋は東向きで目の前は公園なので日当たりはバツグンだ(@^^)/~~~

もちろん今朝早くから愛犬のMくんと９０分程度の散歩を楽しんだ。

今朝のMくんだよ～(@^^)/~~~男前だよ～

昼からは近くのゴルフショップに足を運び、最新のドライバーXXIO　Xの試打で感触を確かめてきた。狭い試打室での試し打ちはいつも５球程度で終わる。

打感さえわかればいいからね。

みつまめの打感の感想は、わりとソフトないい感じで、好きな柔らかさだ。

打ったときの音は渋めだ。

クラブフェースには最新のテクノロジーが使われ、少し芯が外れても、ぶれがなく気持ちのいい弾道で良く飛ぶようだ。

もちろんシャフトによっても違いはあるがやはりいい感じだった。みつまめの好きなFUJIKURA使用も売っていた。

でもFUJIKURAのシャフトが入っていると少し値段があがるからね。

購入となると広い練習場での試打会での試打が一番参考になる。

でも自分の好きなブランドの試打会はなかなかないけどね(;^_^A

ドライバー、アイアン、パターは、やはり自分の好みのクラブの顔かどうかによって買うのが一番だからね(@^^)/~~~

新品を買うのもいいが、型落ちの中古品もそこそこいいのが格安で揃っているので、たまに中古ショップを覗いてみるのもこれまた面白い。

今は妻には新品を買ってとは口が裂けても言える状況ではないからね(;^_^A

妻にはほんとに勝てないよ～(;^_^A

これまた本題に入る前の前段が長すぎた(;^_^A　みつまめのまた悪い癖が出てしまったm(__)m。。。

【第一部：ゴルフ目からウロコ】～本コースでのタラ・レバ珍道中・気持ちの持ち用編だよ～

１８ホールはいろんなドラマが待ち受けている。まさに人生そのものと言っても過言ではない。

ある意味自然との闘いだ・・・

もちろん世界に同じコースは無い。

ゴルフ場には練習場ではなかなか練習ができない「傾斜」の問題がある。

山の景観・打ち上げ・打ち下ろし・左右のドックレッグなど目から入ってくる情報の錯覚で、打つ方向に真っすぐに立てないのがアベレージゴルファーだからね。

仲間同士でプレーする時は自分がアドレスに入ったときに、打ち出す方向に真っすぐにスタンスが取れているかどうか聞くのもいい。

ほとんどのアベレージゴルファーは打つ方向に対して右寄りにスタンスをとっているので、心持ち左に向くのがいいかもだ。

第一打のティーショット（大抵はドライバー）でファ～OBやちょろが出たとしても、まだまだ十分に取り戻せるチャンスはある。

心を落ち着かせ、２打目は必ず気持ちを入れ替え、力を抜き、とりあえず前にでればいい。

例えば４００Yのミドルコースを思い浮かべてみよう。

ちょろが出て３０Yしか前に球が出なかったとしても残り３７０Yだ。

２打目を得意な番手で１３０Y飛ばすことができれば残り２４０Yだ。

３打目を７番で１４０Y、残り１００YをPWでグリーンまで運び２パットでもダボで上がれる。

パー７２で１８番ホールすべてダボで上がっても１０８で上がれる。

もちろん全ホール、ボギーでおさまれば９０で、運が良ければ８０台で回れる。

そう考えると割と心が楽になる。

ショートホールを除く全ホール、なにも第一打をドライバーで打つ必要はない。

得意な番手で打てばいい。

ゴルフは上がってなんぼやからね。

やはり一番は、白い球が青空に吸い込まれていくほどの高弾道の球が打てれば、いうことはない。

ゴルファーにとっては魅力あるスポーツだ。

だからドライバーでのショットはやめられない・・・

第一打を無事に遠くに飛ばせば、そのホールは、間違いなくアドバンテージを取ることができる。

２打目をグリーンに乗せればバーディも視野にはいるからね。

半面やはり体力もいる、あっちこっちボールが飛べば、８キロ以上走ったり歩いたりするスポーツだ。

日頃から体を鍛えておかないと、はぁ～はぁ言いながら、次のショットを打つことになり間違いなく、いい球は打てないからね(;^_^A

なので、みつまめはその為にも日々１万歩を継続している。

今日は１万８千歩近く歩いたよ(@^^)/~~~

あの時こう打てばよかった。ああ、あのバンカーでこう打てばよかった。あああの時は右足体重で打てばよかった等々、ゴルフはほんとにタラればだからね。

しかし、反面ゴルフはそう簡単ではない、やはり日頃の練習・努力が実を結ぶからね。

体・技・心そしてそれを引っ張っていくエネルギーが備われば必ず、ゴルフの神様は自分の味方になってくれる。

何回かにわたってゴルフ目からウロコ編をお伝えしてきた、楽しみに読んでくださった方も多く、感謝・感謝だ。

この辺で一旦立ち止まり、次回からはまた違ったみつまめ理論を筋トレと並行してお伝えしようと思っているよ。。。

でもまた気が向いたら気まぐれゴルフ編をお伝えするからね。。。

まだまだ面白い話題が続くからね(@^^)/~~~

これからも乞うご期待くださいね。

ゴルフはみつまめにとっての人生そのものやからね(@^^)/~~~

こんにちは、管理人のみつまめです。

最近はなぜか明け方にこむら返りになりそうな日が続いている(;^_^A

寝汗が原因で水分不足か？最近暑くなってきているからね、、、

寝る前には必ずプロテインとコップ一杯の水を飲んで寝るみつまめ、それでも水分が足りないのか？

ほんとに人間のカラダは不思議だらけだ～

これまた、みつまめが思う世の中で一番の不思議と云えばやはり宇宙はどこまで続いているのかだ、考えると寝れなくなってくる。

そもそも考えなくてもいいことだ(;^_^A

あとは人類の誕生だ。起源は一匹の勇気ある魚が陸にぴょこんと飛びはねたのが人類誕生の始まりという一説もある。この一説も面白い。

この勇気ある魚がいなければ人類も生まれていなかった？　

あ～またまた、関係のない前段が長くなった、みつまめの悪い癖だ(;^_^A

【第一部：筋トレ編】～腕立て連続１００回、３セット達成への道編だよ～

ついに！かろうじて先ほど３００回を達成した(@^^)/~~~

インターバルは６分だけどね(;^_^A

２００回を終えて、何故かあと１００回できるかなって気分になった。

２９０回、あと１０回のところで急に限界がきた～(;^_^A

しかし神の７秒を心に誓い、歯を食いしばり３００回に到達することができた。

もうへとへとで頭がくらくらだ～(;^_^A

でも、裸になり鏡の前に立つと、パンプアップした大胸筋が映し出され、心地よい達成感を感じる事ができる一瞬だ。

でもみつまめの大胸筋はまだまだだ。

目指すは５分のインターバルで、５セットの５００回だ！

GW中には達成することを誓う(;^_^A

自分自身との心の葛藤だけどね。

今日は、ブログ記事を書きながらのながら筋トレ：腕立て連続１００回３セット合計３００回の記念する日になった(@^^)/~~~

今日は良く寝れそうだ～(^o^)ﾉ ＜

次回はゴルフ目からウロコ～編もお伝えするからね。

１８ホールはいろんなドラマが待っているからね(;^_^A

乞うご期待だよ～

ゴルフはタラレバの繰り返しやからね～(;^_^A

こんにちは、管理人のみつまめです。

～今日は、まだ大胸筋上部あたりが筋肉痛だよ～(@^^)/~~~

今週末は久しぶりに出勤もなく、ゆっくりできた。

年度終わりの仕事もある程度落ち着き、明日からの仕事も焦りはなく、GWを無事に迎えられそうだ(@^^)/~~~

今年のGWは特に予定はなく、以前子供用に買った「漫画　日本の歴史」と「世界の歴史」をそれぞれ２０巻をあらためて読み返そうと思案中、、、たまには読書三昧も最高のひと時だ～。

もちろんGWは筋トレの黄金時間には持ってこいだからね・・・

今日は前回お伝えできなかったゴルフ目からウロコ編の続編をご紹介、

■ゴルフコース本番、前日の過ごし方とゴルフに向き合う心構え編だよ～。。。。。。

前日になってあわてて練習場に行くのも悪くないが、ゴルフの神様は自分に、そう微笑んではくれない。

慌てることなく前日は

①ゴルフクラブのセッティングの確認

②ゴルフボールやティーの確認

③カッパも忘れずにだ。

④下着や当日の服装も大事

⑤ゴルフ場の場所も再確認

⑥道路事情も確認が必要だ※高速道路はたまに工事規制がかかってるからね

要は忘れ物がないかの確認だよ～！

当日の朝は早い、前日は早く風呂に入り心を落ち着かせ、１０時ごろには寝るほうがいい。睡眠が一番大切だからね、、、

前日に時間があれば、みつまめはいつも練習場でコースを想定し、ドライバー→７番アイアン→SWと１本ごとのショットで今の自分の調子を確かめるよ、

５０球打てばもういいからね、、、

当日は、ゴルフ場に一番のりだ。

何事も心の余裕が当日の勝敗を左右する。

朝イチのドライビングレンジは最高に気持ちがいい。最初はSWを１０球・次はPW→９番→８番→７番→５番ウッド→ドライバーとトータル５０球程度で終わる。

そして仕上げはPT練習場に移る。

カップから５歩程度の周辺にボールを置き、その日のグリーンの状態と自分の感覚を確かめる、カップをショートするかオーバーするかだ、要は最後は自分のその日の感覚やからね・・

そしてトイレを済ませ、カートに積んでいるボール３個を右ズボンポケットに、ロングティーとショトティーは左ズボンに入れるのがみつまめ流だよ～ティーマークもね。

ボールはいつでも取り出せるように多めにカートに積んでおく。

あと、一番大事なのは水分補給。ペットボトルを２本ぐらいカートに積んでおこう。これからのシーズンは水分補給が大事だよ～(@^^)/~~~

スタートホールに立てば、あとは自分を信じ、力を抜き平常心でナイスショットで間違いないからね。

ゴルフの神様はよく見てくれてる。

１８番ホール何が起こるかわからないが、同じ組の人にも配慮が必要。

みんな気持よく１８ホール回ってほしいからね、、、

次回はコースを回る中の心構えを面白・可笑しくお伝えするね。

次回も目からウロコだよ～

乞うご期待ください(@^^)/~~~

ゴルフはいかに力を抜くかで勝負はきまるよ～(@^^)/~~~

こんにちは管理人のみつまめです。

～今朝は肩周りが筋肉痛だよ～

【第一部：筋トレ言い訳編。。。】

昨日は自宅で腕立て１００回連続を２セット＋ダンベルカール左右３０レップ（腕トレ）＋サイドレイズ左右２０レップ（肩トレ）＋ワンハンドローイング左右２０レップ（背中トレ）昨日はいづれもダンベルの重さは軽めで汗を流した！

目標とするジム週３日は継続したいが、実は２日の時もある(;^_^A

これまた仕事が忙しい、、と、

言い訳になってしまった（苦、、）

先週から今週初めにかけて、楽しいマスターズ観戦寝不足週間やったからね、、、

またまたこれも言い訳やけどね(;^_^A

やはり１年を通し掲げる目標を日々こなすのは至難の業だ。

しかし、自分の夢に向かって間違いなく進んでいる人もたくさんいる

わかっているが、できている人・できない人の違いは果たして何が違うのだろうか？と改めて最近思うことがある。

結論はやはり、やるか・やらないかの心の持ち方だよね(@^^)/~~~

なぜ最近少し弱音がでるようになったか。。。

腕立て１００回連続５セットがまだ達成できていない(;^_^A

３セットはかろうじて神の７秒を唱え、最後の１００回目を終えるのだが、もうへとへとになり息が上がってしまう。

次の１回も勇気がでなくてココロが折れてしまうのが今のみつまめだ(;^_^A

しかし、もう間もなくGWが控えている(@^^)/~~~必ずやこの期間（自分へのチャレンジ期間）に達成してみせると密かに闘志を抱いている。。。

やるか・やらないかでこの先も目標も変わってくるからね・・・

GWが楽しみだ～

もう一つ心の楽しみを実はもっている、また近くご紹介するね、、、

これも目からウロコだよ～・・・

いつもの【第二部：ゴルフの目からウロコ】～コース前日の心構え練習編～は、日を変えてご紹介するね。

ではまた楽しみにしてね。

次回も目からウロコやからね。

乞うご期待～(@^^)/~~~

ゴルフは紙一重でうまくなるからね！

管理人のみつまめです。

みつまめの楽しみのひとつが終わった。

昨日までの楽しかった寝不足も今日で終わりだ、、、

今週はゆっくり４日間のプレーを振りかえりながら寝床にはいるよ。

これもみつまめのひとつの楽しみ方だよ～

■２０２４年第８８回オーガスタマスターズ・トーナメント（米ジョージア州）優勝者は・・・

グリーンジャケットを手にしたのは、世界ランク１位の２７歳、スコッティ・シェフラー（米国）、やはり強かった。

２年ぶり２度目の大会制覇を果たし、米ツアー通算９勝目、大会史上最高の優勝賞金３６０万ドル（日本円で約５億５０００万円）を獲得した。

夢のある優勝賞金だ！

松山選手は通算７オーバ、優勝スコアーは１１アンダー、とはいえ松山選手もマスターズ優勝の経験がある世界の松山プロだ、今回は紙一重でスコアーを落としたが来年に期待したいよね(@^^)/~~~

で、みつまめの予想はまったく当たらずだったが、コリン・モリカワ選手は近い将来必ず、グリーンジャケットの袖を通すだろう・・・。

しかし、いつもみつまめは思う、

この世界との差はなんだろう？

優勝する選手としない選手の違いはなんだろう？

勝負強い選手とそうでない選手との差はなんだろう？

勝負の世界にはいつもこの疑問が残る。

技術面の世界レベルにおいては大きな差はないと思われる。勝負の緊迫した場面で、平常心でショットができて、なお且つ自然と運を味方につけた者だけが勝利という景色を見ることができるのではと思っているが、やはりメンタルの問題だろうか？

ショットした瞬間に上空の風によっては落としどころが違ってくる、起伏・傾斜によって次のショットやパターにも大きな影響を受ける。

よく言われる、運も実力のうちか？

その景色を見ることができる者は、勝負強い何かを、もしかすると持って生まれるのか？

輪廻転生の魂のDNAかもしれない。

あっと、ここまで考えてしまうと、頭が混乱してきた～(;^_^A

また話が違う方向に流れてしまった、みつまめの悪い癖だ。

話を戻し、

シェフラーV、本当におめでとう！

そして再び。松山選手の２度目の優勝を目にしたいと願いつつも、タイガー復活の姿も見てみたい。

２０２４年５月に行われる全米プロゴルフ選手権をまた楽しみにしている。

また世界中から集まる、ちょ～凄腕の選手が出場するからね。

来月がこれまたまた楽しみだ、、、@^^)/~~~

次回は、話を戻し、みつまめの筋トレ編とゴルフ目からウロコを再びお伝えするね・・・

次回もまた面白いよ～・・・

乞うご期待くださいね！

筋トレも忘れてないからね(;^_^A

こんにちは管理人のみつまめです。

～今朝もまだ鎖骨周辺あたりが筋肉痛だよ～

８８回目：マスターズ・トーナメントいよいよ最終日、グリーンジャケットは誰の手に？～

をテーマにみつまめの目からウロコ編を少しお話をするね、、、

いよいよ決勝の３日目が終わった、オーガスタの風はこれでもかと容赦なく決勝進出者の腕を試しにかかる。

この日は２０２２年覇者のスコッティ・シェフラーがー７アンダーで首位に最後躍り出た(@^^)/~~、－７アンダーだ、

首位を追うのはー６アンダーの日系アメリカ人のコリン・モリカワだ。

C・モリカワは、２０２１年の全英オープンの優勝者だ。

やはり最終日を迎える日には世界の実力者が名を連ねるのがマスターズだ、

それだけタフなコースだ、(;^_^A

超難問のオーガスタを制するには、真の実力者でなければ、女神は微笑んでくれない、、、

そしてこれから始まろうとしている最終日、特にサンデーバックナインは、もう、みつまめの心臓はドキドキだ。

特に最終日のグリーンカップは右端に切っているのでこれも意識してみてね。。※おそらく、、、

今夜からまた楽しみな寝不足が続く(;^_^A

松山英樹プロは+５、まだまだアンダーを出せる位置にいる。

タイガーは+１１と出遅れたが４８歳の年齢を感じさせない。またマスターズ史上最多の出場２４回連続の決勝ラウンドは、あっぱれだ、なかなかできるものではない(@^^)/~~~

みつまめが応援する、松山選手・タイガー選手には、最後の一打までがんばっていただきたい。

みつまめも目をこすりながら、最後まで応援する。

で、３日目の成績からは、まだまだ覇者の予想は付きにくいが、３日目の追い上げを考えると、もしかしてC・モリカワが有力候補かもかもしれない？。

ショットやパットを画面で見る限りだが落ち着きと風格がでできた感がある、

またみつまめがあらためて思ったのは、全選手、ターフを取った時またバンカーショット時の音が最高に気持ちのいい音が鳴る。

おおいに参考となる音だ、アベレージゴルファーにはなかなか出せない音だが、イメージは常に持つ方がいい・・・

さぁ～あと数時間後に始まるゴルフの祭典マスターズゴルフ、最終日、果たしてグリーンジャケットは誰の手に・・・

上位の選手の一打一打が見逃せないよ、、

世界お最高峰のスイング、ショット、パットが参考になるからね！

乞うご期待だ、、、

ゴルフはほんとに奥が深いよね！

こんにちは、管理人のみつまめです。

今朝も大胸筋上部から鎖骨周辺全般に張りがあるよ～

今回で６０回目、まだまだ通過点に過ぎない。みつまめが目標とする回数は１００回だ。

次のステージに進化するからね、、、それまでお付き合いくださいね(@^^)/~~~中身が大事だよね(;^_^A

マスターズ特集第２弾だ、、、

第１ラウンドの残りと第２ラウンドが行われ、今晩はいよいよ決勝戦第３ラウンドが始まるよ。

前回に引き続き今回も、みつまめが思うテレビ画面から感じる世界メジャーの闘う姿の感想を少しお伝えするね。

時代は変化している。世界最高レベルの選手たちの現地のプレーがＬＩＶＥで観れる。。

昨夜は、TBS系でも観つつ、動画配信のU-NEXTでも拝聴した。

ほんとうに便利ないい時代になった。

もちろんＬＩＶＥだ。。。

今朝も早起きし、TBS系のテレビ画面から映像を楽しんだ。

１日目は２７選手が競技を終えられず日没サスペンデッドとなった。２日目は第１ラウンドの残りと第２ラウンドが行われた。

松山英樹は、初日+４と出遅れたが、現在、２日目が終わり通算６オーバー５０位以内の位置で、予選を通過した(@^^)/~~~

あぶないあぶない(;^_^A

松山選手にオーガスタの女神は、果たして微笑んでくれるか、それとも魔女に変身するのか？

初日、オーガスタは風が強く難しく、世界最高峰の選手たちも風をどう読むかで勝負が分かれたようだ。

中でも「アーメンコーナー」と呼ばれる１１番から１３番までは、神に祈るほど超難関の３ホールだ、松山選手もこの１３番パー５は木立の中から２オンを狙うが、惜しくもグリーン手前を横切るクリーク（小川）へ落ちた。魔女の手によって罠にはまってしまった(;^_^A

しかし、デシャンボー選手は風を読みガラスのグリーンを読み切り２日目も首位タイに立つ。

デシャンボー選手は２０２０年９月に行われた全米オープンでメジャー初制覇を達成したメジャー級の一流選手だ。

しかしまだ始まったばかり。オーガスタの女神はいつ牙をむくかわからない。

スペイン出身で過去マスターズを２回優勝している往年の名プレーヤ、「ホセ・マリア・オラサバル」も出場していて、懐かしさが込み上げてきた。

フィル・ミケルソンも忘れてはいけない、マスターズ過去３回の優勝したオーガスタの顔と言っても過言ではない。

出場選手全員、相当体を鍛えているのが画面越しでも良くわかる！

シャツから出ている太い腕、また胸板の厚みを見ても相当鍛え上げているのが良くわかる。。。

特にタイガーは自身のオリジナルブランド「Sun Day Red」に身を包む中、肩幅の広さ、胸の厚み、腕の太さからみても鍛えあげた姿はやはり世界のアスリートだ。

現在１オーバーだ、これからの巻き返しが期待できる(@^^)/~~~

２日目を終え今晩は決勝の３日目、今日も寝不足間違いないのみつまめだ、

明日の早朝もちょ～楽しみだ(@^^)/~~~

今年８８回目の覇者はだれか？

オーガスタの女神はどの選手に微笑むのか

最高峰のプレーが本当に勉強になるよ～

いよいよ決勝戦の始まりだよ～

マスターズの祭典は最高に楽しみ～だ(@^^)/~~~

管理人のみつまめです。

～今朝も大胸筋上部がみしみしと音を立てるような感じがするよ～

今日から、寝不足必至の楽しい４日間が始まるよ～(@^^)/~~~待ちに待った男子ゴルフのメジャー今季第一戦「マスターズ・トーナメント」が米ジュージア州のオーガスタ・ナショナルGC（パー７２）で行われる。

で、今日は予定変更し、「第８８回目マスターズ特集」をお届けするね。まだ始まってないけどね(;^_^A

先ほど入った情報によると、現地悪天候により初日、２時間半遅れの日本時間午後１１時３０分スタートになることが決まったようだ。

テレビ画面からのオーガスタ・ナショナルGCは、ほんとうに素晴らし景観のゴルフ場だ。またいつも流れる音楽も心を穏やかにしてくれる・・・

週末はいつも４時起きで、コーヒーを飲みながらのテレビ観戦はまた気持ちがいい(@^^)/~~~

解説は日本を代表する中嶋常幸プロ・芹澤信雄プロ・宮里優作プロだ。

マスターズの解説者といえば、やはりトミーの愛称を持つ中嶋プロだ。

ご自身もマスターズ・トーナメントに何度も参戦されていて、わかりやすく声のトーンもよく心になじむ。

さて今年の優勝は誰か、それはオーガスタの女神さまだけが知っている。

みつまめは、やはり日本を代表する２０２１年の覇者、松山選手を応援したい。

あと一人はやはり、マスターズ５回の優勝を誇る、タイガーウッズを応援したい。

２７年に及んだナイキとのスポンサー契約を解消、走る虎をイメージした自身のオリジナルブランドのロゴを全身にちりばめ、最多６勝へと闘志・情熱・野心を燃やしての参戦だ。

２０１９年のマスターズ１８番ホール優勝の瞬間はみつまめが忘れることができない感動の瞬間だった。

２０２１年の交通事故で重傷を負い、選手生命の危機から再起をめざす４８歳の姿を応援したい。

ぜひ往年の名プレーヤ、ジャック・ニクラウスの大会最多６勝に並ぶ、歴史的瞬間を楽しみにしている。

気になる日本勢選手は、もうひとりいる

昨年、欧州ツアー新人王の久常涼選手が特別招待で初舞台のマスターズへの挑戦も期待大だ。

前年優勝者、ジョン・ラーム（スペイン）と同じスペイン出身のガルシアも目が離せない。

ガラスのグリーンをどう克服するか、マスタズ・トーナメントの女神は誰に微笑むのか？

さあ～まもなく始まるよ、

みつまめが、ちょ～ドキドキする瞬間だ～(@^^)/~~~

次回は、どうマスターズ・トーナメントが展開しているかを途中経過を挟みながらお伝えするね。

誰が勝ってもおかしくない世界の超プレーのゴルフの祭典！

週末の展開が今から楽しみだ、、、

皆さんもあまり夜更かしをしないでね～

いよいよ始まるよ～・・・(@^^)/~~~

管理人のみつまめです。

～今朝も大胸筋上部が筋肉痛だよ～

近くの川沿いの桜木は大きく枝をはり満開の花を咲かせ、観る者を圧倒させ、心地いい気持ちにさせてくれる。

この桜咲く時季は日本人でよかったと思える瞬間だ。

しかし時間が経てば満開の桜もいずれ散ってしまう。道には散った桜の花道ができ、これも情緒漂う季節の風物詩となっている。

またまた前座が少し長くなったが、今日の第一部の筋トレ編は、みつまめが愛用しているサプリメントをご紹介するね

【第一部：筋トレ編】～Vエナジだよ～

以前のブログでも少しご紹介した、みつまめが継続して愛用しているREYSのVENERGYをもう一度ご紹介するね。。。

なぜか体調の思わしくない夜に４錠を飲んで寝ると次の日は、体調が回復した感がある。もちろん個人差はあるとは思うけど。。。

説明書きには１日４錠を目安にと謳っているが、みつまめは朝と夜に愛用するときがある。

朝は必ず４錠を摂り会社にGOだ・・・

身体にいい成分も豊富に含まれている。

・ビタミンは１３種類　

・亜鉛・マカ・高麗人参・Lｰアルギニン・トンカットアリ・牡蠣エキス等々とすべて健康維持を助ける栄養素が多く含まれている。サプリメントは一定の健康維持を保つひとつの栄養素だよ～とみつまめ理論だ、、、

自分が思う、健康（良）数値を１００％とした場合少し体力が落ちたと感じる時を９０％とすると、その１０％の差を補う役目をし１００％に戻してくれるのが栄養サプリメントだと、これまたみつまめは思っている。

歳を重ねていくとどうしても、体のどこかに支障はでるのは致し方ない。

元気な体を維持していくのが一番だ。

元気な体の維持には筋トレ（運動）+プロテイン+サプリメント+食事が基本になるからね。

元気に歳をとるのが、みつまめの大きな目標だよ～

その目標達成のために、筋トレ+101段人生物語+１日１万歩計画を継続している・・・

若い時からの行動が、未来の自分に繋がるからね。そう、みつまめがモットーにしている「やるか」「やらない」かで人生は変わる。

今が人生の中で一番若いからね(@^^)/~~~

楽しみのある人生もかかせない。

次はみつまめのもう一つの趣味、

ゴルフ目からウロコ編だよ～

【第二部：ゴルフ目からウロコ】～１０センチ先を大切に打て編だよ～

グリーン上のカップ手前１センチでもカップに入らなければ、なんの意味もないのがゴルフ。

スコアアップには目の前の1センチが大事だ。

かといってあまり神経質になるのもストレスなので、みつまめはいつも練習場では、SWを大切にし、練習を継続している。

目の前の10センチ先・50センチ先・１メートル先と、球の落としどころを見つけ、そこに目掛けてSWのショットを練習をする。よく言われているのが右手片手に球を持ち、目標に向け下からポーンと軽く投げると思い通りに投げられる。

クラブを持って使っても同じように目標地点に落とせる練習を繰り返すと、思った通りに球を落とせるようになる。

手の感覚とクラブを一体化させるイメージだ。

うまくなると１００Yもうまく落とせるようになる。

まずは目の前にある１０センチをSWで打てるかどうかだ、

スタンス・クラブの振幅・力を抜きクラブに仕事をさせると手に気持ちいい感触が伝わり思ったところに球は落ちる。地味で球が少しもったいない気がするが、これがSWの最高の練習だ。

みつまめはいつも２時間打ち放題の早朝で、SWの練習だけの時もある。その時は欲を捨てＳＷ１本を持って練習に行く(;^_^A

欲を出して、フルセットの練習はしなくていい。

だだ本番のゴルフ場を明日に控えた前日はフルセットを持ち込み練習するのはいいよね。

次回は本番前日の練習法をお伝えするよ。読者の皆さんが、１打でもいいスコアーで１８番ホールを終えてほしいからね。

次回もこれまた面いよ。

乞うご期待だ～・・・

もうすぐ世界四大タイトルのひとつ、マスターズが開催されるよ～今年は松山選手が調子がいいからね、今から楽しみだ・・・(@^^)/~~~