月: 2025年1月

こんにちは管理人のみつまめです。

前回のブログで週末の３連休がちょ～楽しみだ、、、ってご紹介した翌日から体調を崩してしまった(;^_^A

ほんとになさけない(;^_^A

先週の金曜日の夜あたりから、喉のいがいが症状が出始め、あっ、これはなにかやばいかな～って思いながら翌朝を迎えると、やはりいやな感は的中した(;^_^A

なにやら身体が重く、熱の出る前のなんとも言えない身体全来のダルさと節々の違和感を覚えた～(;^_^A

体温計を図ると8度５分、やばい(;^_^A

で、休日でも発熱患者を受け入れてくれるクリニックで検査してもらった結果、

インフルエンザは陰性、しかしコロナの陽性反応が出た～(;^_^A

がっくりだ、、、これで１６日（木曜日）までは外出禁止だ(;^_^A（仕事の段取りを早めに済ませていたので間一髪セーフだ、、、あぶない、あぶない、、、）

あきらめモードの中、その後、隔離生活が始まった～

感染源はどこだ～(;^_^A

思い返すと一つだけあった。

１月４日に室井慎次「生き続ける者」を映画館で観た。。。館内でポップコーンをむしゃむしゃ食べながら(;^_^A

やはり見えない敵には侮れない、、、

２０２０年春からの５年近く「コロナ」だけには罹らないと自信を持っていたのだが、とうとう罹患してしまった(;^_^A

高熱・寒さ・咳に耐えやっと復活かと思ったら、妻にうつしてしまった。

またか(;^_^A、、、

妻からは怒りの感情がふつふつと伝わってくる。以前もみつまめがインフルに罹った時も、妻にうつしてしまった。。隔離だと言ってるのに、なぜリビングにでてくる～！！と小言がブツブツ(;^_^A

妻は今も寝込んでいる(;^_^A

そして一言「３度目はないからね、、、」と強烈な一言を浴びせらせ、みつまめは意気消沈(;^_^A

世の男性の皆さん、くれぐれもご注意を！・・・

さて話をがらりと変え、いよいよ米国時間２０日、USA大統領に就任する。

世界が変わる時を迎えるよ～(@^^)/~~~

石破さん外交は大丈夫？　

なぜもっと早くトランプに会いに行かなかったのか、外交の恥は日本の恥やからね(;^_^A、

今、みつまめの手許にある門田隆将さん著書：「左翼革命」と自民党崩壊※政界大動乱同時ドキュメントを読途、

やはり昨年の９月自民党総裁選挙は見誤ったか、、、

読了したらまたご紹介するね、、、

次回は、みつまめが思う「人生は紙一重」をご紹介するね。

今週は政界に注目だ・・・

じゃ～またね、、、バイバイ(@^^)/~~~

★筋トレも忘れてないからね(@^^)/~~~

こんにちは管理人のみつまめです。

ズバリ今年の目標は「胸トレ」+「脚トレ」を軸に置く課題解決と決めた！

初心に戻り筋トレの基本中の基本、腕立てのバージョンを増やし、特に上部の厚みがでるようにと誓った・・・

といってもやはり自重トレだけでは追いつかないのでジムでバーベルの重量を少しでも増やす努力をする。

目標は８０キロだ(;^_^A

まだまだその程度がみつまめの実力だが継続は力なりを信じ２０２５年の強化トレーニングを始める(@^^)/~~~。

もちろん並行して腕や肩も挑戦するけどね・・・

少しづつ左肩の痛さもやわらいできているので、この先が楽しみになってきた。

「やるか」・「やらないか」で勝負は決まからね！

２０２５年は、本気で“勝負だ”と誓ったからね(@^^)/~~~

年末には、理想のボディーデザインに少しでも近づいた手ごたえを実感したいからね。要は有言実行だ(@^^)/~~~

皆さんも今年はこうでありたいと誓った何かをお持ちと思うので、みつまめの「～毎日が筋肉痛～ブログ」を通じて少しでも何かを感じてもらえばいいと思ってるからね！

あともう一つ、みつまめの生涯の趣味である「ゴルフ」についても語っていきたいと再企画しているよ～！

というのも、年末年始にゴルフスイングの動画を立て続けにみていると、数十年間気が付かなかった、あるひとつのヒントが頭をよぎったのだ～(@^^)/~~~

もしこのヒントがゴルフの真髄であるならば劇的にみつまめの今までのゴルフの概念、いや世界観が変わるかもだ！

今、左肩を故障していることもあり正月休みに試みることができなかったのが残念でしかたがない(;^_^A

これがゴルフだったのかを信じ、近くその結果もお伝えするからね(@^^)/~~~

ちょ～楽しみにしててね・・・

目からウロコだよ～(@^^)/~~~

次回は、みつまめが勝手に思っている哲学のひとつ、「人生は紙一重」をご紹介するね(@^^)/~~~

これまた面白いよ～、、、

じゃ～またね！

明日からはまた３連休だよ～

愛犬Mくんとの散歩が楽しみだ～、、、

バイバイ(@^^)/~~~

★Mくんはほんとにかわいいよ～!(^^)!

こんにちは管理人のみつまめです。

９日間という奇跡の年末年始の休日が終る・・・終わってみればあっという間だ(;^_^A

で、、、

いよいよ明日から仕事初めだ(;^_^A

残り今日の１日をゆっくり過ごし明日からのいいスタートとしたいよね。(@^^)/~~~

またまた、みつまめの正月休みの楽しみの一つをご紹介。

映画第２部後半「室井慎次：生き続ける者」を観終わった(@^^)/~~~

第１部もよかったが、２部は１部を超える感動の連続だった。

※第１部はブログでもご紹介済みなので、時間があればまた読んでみてね。

主人公、室井慎次（柳葉敏郎さん演じる）に過去からの事件を背景に巻き起こる様々な事件、そして、自らある男との約束を守りきることができない思いの中、身寄りのない子供たちを引き取り男親として家族の絆を深めていく男の葛藤を考えさせられた感動の映画だった。

中でもその一つ、事件解決の糸口に室井の容疑者への尋問には心が打たれた。

また家族とはなにか、血の繋がった親と育ての親とはどう違うのか？　

柳葉敏郎さん演じる室井の心の葛藤には感動が続き、涙があふれるシーンが続いた。

※以降、ネタバレを含みます。

思いがけない結末の最後のシーンは悲しみに胸を打たれた。

主人公室井が亡くなった後、周りの住民が、そのやさしさに気付く場面場面には、涙無くしては語れない。

みつまめの記憶に残る映画のひとつとなった(@^^)/~~~

脇役の俳優陣には豪華ベテラン勢が揃い、全体の映画の深みをさらに深くする映画作品となり、観終わったあと、家族のありがたさが身に染みた。

柳葉敏郎さんも年を重ねるごとに演技に渋さが出て、大好きになった俳優のひとりとなった(@^^)/~~~

是非映画館に足を運んでいただき第１部（前半）・２部（後半）と観ていただきたい、、、一言でいうと「いい映画だった」に尽きるからね。

あっと、もう一つ忘れてはいけない最後のシーンがあった。

青島俊作役として織田裕二がサプライズで出演、このシーンの続きが「踊る大捜査線NEW」として２０２６年に公開されるようだ(@^^)/~~~

またまたみつまめの楽しみが一つできたよ～(@^^)/~~~

次回は、みつまめが初心に戻り、みつまめの２０２５年の筋トレ術はこれだをお伝えするね(@^^)/~~~

次回も筋トレ初心者の方は必見だよ～

乞うご期待！

じゃ～またね。。。

(@^^)/~~~

★２０２５年１月４日（金曜日）雲一つない青空は最高に気持ちよかった！

(@^^)/~~~※自宅近くの公園で撮影。

こんにちは管理人のみつまめです。

今年元旦の筋トレ初めの脚トレはきつかった(;^_^A　夕方になっても脚のだるさが残り効果ありと実感を得た(@^^)/~~~

あとは左肩の痛みが消えることを願いつつ、本格的な筋トレをまもなく開始できる実感が湧いてきた！

いよいよその日が来るのが待ち遠しい。戻りつつある体調に期待大だ。

みつまめの正月休みのもう一つの楽しみは今年、第１０１回目を迎える「東京箱根間往復大学駅伝競走」だ！

東京・大手町のビルの谷間、読売新聞前から神奈川県箱根町までの５区間を往復、２１大学チームが参加し１０区間の総計おおよそ２１７キロを競う駅伝だ。

昨年の王者、原監督が率いる青山学院大学が連覇になるかどうかが注目されてるからね(@^^)/~~~

昨年、箱根駅伝の前戦と言われる３大駅団のひとつ出雲駅伝と全日本大学駅伝を國學院大が連戦を勝ち抜き青学を抑え優勝した。

２位には実力者の駒大が、青学を猛追し優勝争いに食い込むかどうかも期待されている今大会「箱根駅伝」だ。

少し総合優勝した背景を振りかえってみよう。。。

往路前半、中央大学にトップを独占されていたがやはり実録のある青学だ。第５区の起伏の激しい峠で、中央大学がトップの座を譲り、青学がトップに躍り出た。往路を制する者は復路も制するというこの大会だ。

初日、５時間２０分１秒で２年連続７度目の往路優勝を果たした。

復路スタートは１分４７秒差で、青学がいいスタートができた。

ただ、往路４位に入った箱根駅伝の優勝経験を多く持つ駒澤大学チームも復路が強いチームだ。

青学もまだまだ気を緩めことなく原監督の指示を得て、ただ選手全員一心に前を走ることにがんばった。

結果やはり復路５区すべての区間を圧倒的な力で先頭を一度も譲ることなく制し、大会新記録を達成し、総合優勝を勝ち取った。

やはり王者「青山学院大学」駅伝チームにはどこも勝てなかった(@^^)/~~~

原監督の人柄や、チームを率いる日頃からの親としての指導は有名だ。

大学の寮で学生と生活を共にし、原監督の奥様は寮母として食事面や健康面そして生活環境等の面倒を担っている。

親から預かっている学生を想い、箱根駅伝の優勝を目標にチーム一丸となり連覇を成し遂げたことは本当に感動した。

どのチームも一生懸命、優勝という目的に向かって１年間を頑張り抜くことに本当に毎年勇気をもらっている。

全２１チームにあっぱれだ！

みつまめが毎年想う、感動の２日間が終わった(@^^)/~~~

青学強し、王者の更なる連覇に期待し、原監督・選手全員に、もちろん「あっぱれ！！」だ・・・

明日の新聞に記載される箱根駅伝の全貌が、これまた楽しみだ！

人生のヒントがあれば、ご紹介するね(@^^)/~~~

次回は、昨日テレビで観た、「沈まぬ太陽」（※山崎豊子さん著書の長編小説のドラマ化）の人間の強さ・弱さを、みつまめが勝手に思うところをご紹介するね。

じゃまたね！

バイバイ(@^^)/~~

★青学、来年３連覇なるかどうか(@^^)/~~~また来年が楽しみだ～！

こんにちは管理人のみつまめです。

２０２５年元旦、皆さま新年あけましておめでとうございます。

年明け元旦の朝、いつもと変わらず５時５０分に起床し、妻が焼いてくれる食パン２枚とゆで卵一個、飲み物はカフェオーレと牛乳そして青汁の朝食を済ませ、早朝の寒さの澄み切った天気にめぐまれ気持のいい朝を迎えた。

元旦の早朝、もちろんジムで初トレだ(@^^)/~~~た。脚トレで今年の筋トレをスタートだ。

一歩ジムへ入ると、広いスペースにみつまめ以外に二人がすでにトレーニングをしていた。流石だ、ほんとに共感するよね(@^^)/~~~

早朝の８時前であるものの、みつまめと同じ新年初トレをと考える、筋トレを愛する仲間がいることだけでもうれしさを感じた、、、

よし！、、、と今年もみつまめが目指すボディーデザインを夢見て、、と気合が入った一瞬だ(@^^)/~~~

脚をガクガクさせながら家の戸を開けるとMくんが玄関に迎えに来てくれた。

ほんとに愛しいよ～、、、

正月休みの間、Mくんとの散歩も楽しみの一つやからね。。。

早速脚をガクガクさせながら散歩にGO～。。。

今日もMくんの足は軽やかだ！

★今朝元旦のMくんだよ～(@^^)/~~~

さてお正月の楽しみといえばやはり「酒」も楽しみのひとつだよね・・・

元旦の昼は毎年、みつまめの大好きな銘柄、千寿　吟醸の「久保田」で乾杯だ！

日本酒を冷酒でグイッと一杯、正月休みのゆったりとした気分に酔いしれる。

熱燗もいいけどね！

ハイボールも欠かせないよ～。

★今からほろ酔いタイムだよ～！

みつまめは深酒は絶対にしないよ～、、、最近は身体を清める程度、ほろ酔い加減になる程度がちょうどいい。お酒は百楽の長ともいうからね。(@^^)/~~~古いかな～(;^_^A

あとはこたつで、ミカンを食べ、テレビや動画を観ながらうとうとだ。これが正月の醍醐味やからね・・・

これがいわゆる寝正月だ～

最高だよ～！

今年はゆっくりと家で過ごすからね(@^^)/~~~

あと今年は妻には内緒にしているある密かに思っていることがある(;^_^A

おそらくガミガミと一蹴されると思うがみつまめ男のロマンをいつまでも追いかけていきたいからね(;^_^A

また、みつまめの内緒話を皆さんにお届けできる日が来ることを願い、新年の願いと共に今年も初心に戻り筋トレ生活に一層の励みをつける覚悟を持った。

ホップ・ステップ・ジャンプのステップの２０２５年でありたいと願って思う。

皆さんも様々な今年の願いをされたと思うが、願いに一歩でも近づくよう一緒に努力したいよね、、、

「継続は力なり」、そして「やるか・やらないか」で勝負は決まるからね。。

次回は、お正月を過ごす第２弾、やはりお正月は〇〇だ～をお届けするね。。。

次回も面白いよ～・・・

お楽しみにね、、、

じゃ～またね、バイバイ(@^^)/~~~

★明日は室井慎次「生き続ける者」を観に行く予定だよ～(@^^)/~~~さぁ～事件の背後には何が潜んでいるか？ちょ～楽しみだよ～。。。