こんにちは管理人のみつまめです。
ズバリ今年の目標は「胸トレ」+「脚トレ」を軸に置く課題解決と決めた！
初心に戻り筋トレの基本中の基本、腕立てのバージョンを増やし、特に上部の厚みがでるようにと誓った・・・
といってもやはり自重トレだけでは追いつかないのでジムでバーベルの重量を少しでも増やす努力をする。
目標は８０キロだ(;^_^A
まだまだその程度がみつまめの実力だが継続は力なりを信じ２０２５年の強化トレーニングを始める(@^^)/~~~。
もちろん並行して腕や肩も挑戦するけどね・・・
少しづつ左肩の痛さもやわらいできているので、この先が楽しみになってきた。
「やるか」・「やらないか」で勝負は決まからね！
２０２５年は、本気で“勝負だ”と誓ったからね(@^^)/~~~
年末には、理想のボディーデザインに少しでも近づいた手ごたえを実感したいからね。要は有言実行だ(@^^)/~~~
皆さんも今年はこうでありたいと誓った何かをお持ちと思うので、みつまめの「～毎日が筋肉痛～ブログ」を通じて少しでも何かを感じてもらえばいいと思ってるからね！
あともう一つ、みつまめの生涯の趣味である「ゴルフ」についても語っていきたいと再企画しているよ～！
というのも、年末年始にゴルフスイングの動画を立て続けにみていると、数十年間気が付かなかった、あるひとつのヒントが頭をよぎったのだ～(@^^)/~~~
もしこのヒントがゴルフの真髄であるならば劇的にみつまめの今までのゴルフの概念、いや世界観が変わるかもだ！
今、左肩を故障していることもあり正月休みに試みることができなかったのが残念でしかたがない(;^_^A
これがゴルフだったのかを信じ、近くその結果もお伝えするからね(@^^)/~~~
ちょ～楽しみにしててね・・・
目からウロコだよ～(@^^)/~~~
次回は、みつまめが勝手に思っている哲学のひとつ、「人生は紙一重」をご紹介するね(@^^)/~~~
これまた面白いよ～、、、
じゃ～またね！
明日からはまた３連休だよ～
愛犬Mくんとの散歩が楽しみだ～、、、
バイバイ(@^^)/~~~
★Mくんはほんとにかわいいよ～!(^^)!