秘みつのまめ園　　知らんけど。。。

こんにちは管理人のみつまめです。

相変わらず左肩の痛みが消えずだ(;^_^A

でも脚トレ強化月間は続いている(@^^)/~~~

プラス踵落としで、ふくらはぎも年間を通じなんとか継続している。最近寒暖差が激しくなり、ヒートショックの事故も多いと聞くからね(;^_^A。

第二の心臓「ふくらはぎ」を鍛えることは血液の流れを良くすることにも繋がるのでみつまめからのお勧め健康法のひとつだ、、、

で、閑話休題、前回のブログでもご紹介した、みつまめが今年最後の購入となるだろうと思う、栗山英樹さん著書の「監督の財産」をすこしご紹介するね。。。

暑さ５センチ弱、ページ数８４５という超大作だ。

栗山監督はみなさんご存じですよね！

昨年の３月WBCを制覇。

３大会ぶりの「世界一」奪還を果たした名監督だ。昨年５月には野球日本代表「侍ジャパン」の監督を退任し、現在は北海道日本ハムファイターズのCBOを務められている。

本の帯に紹介されている「監督生活１２年」の集大成　後世に伝えたい「指揮官」へのヒント、仕事、役割、選手との関係、人事そして能力と、まさに野球の監督が考える選手たちの育成本と思っている。とはいっても大谷翔平やダルビッシュ有など、そうそうたるプロ中のプロ集団をどう世界の頂点へ導いていったのか、そのリーダ感をみつまめも知っておきたく手に取ったからね、間違いなく会社組織にも参考になる一冊と思っている。

みつまめも以前から栗山監督については好印象をもっていた。野球解説時代にもわかりやすく語り、人柄も大好きだ。

今年のお正月明けの１月５日のＮＨＫで放映されたトップインタビューで伊藤忠商事会長：名経営者として有名な岡藤会長との卓越した１体１のリーダー対談も記憶に新しい。録画しているので、未だに繰り返しいつ放送を観ても、勉強になるトップ対談だった。（伊藤忠東京本社の２２階の会議室で富士山をバックに素晴らしい環境の中での対談）

勝負の世界で生きる野球の監督と企業の経営は意外とつながることが多い。

対談の中でも常識とは何かをお二方が語る場面があったがみつまめも非常に勉強になった。

常識や慣習にとらわれることなく、時代に合った考え方には、いつも共感ができる。

少し話がそれたが、今月は、焦らずゆっくり８４５ページを楽しみたいと思う。

みつまめの今月の楽しみだ。

もちろん機会をみつけて著書の紹介も都度していくからね。

皆さんも是非機会があれば手に取ってね(@^^)/~~~

我がちび助の野球人生への道しるべになること間違いなしやからね。

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監督の財産 （SYNCHRONOUS BOOKS） [ 栗山 英樹 ] 価格:2750円 (2024/12/9 21:05時点) 感想(1件)

次回は、みつまめの愛車のタイヤ交換の結果もお伝えするね。

今のタイヤの性能はすごいよ～

参考になるからね！

またね、バイバイ(@^^)/~~~

★Mくんは元気・元気だよ～！

こんにちは管理人のみつまめです。

今日も相変わらず大胸筋上部から両肩までが筋肉痛だよ～！

今年もあと数週間となった。

世間はクリスマスムード一色だ。

今年の正月休みは１２月２８日（土）～来年１月５日（日）のなんと９連休になる(@^^)/~~~

今までの会社人生の中、振り返っても９連休の正月休みは記憶がないほど、今から楽しみだ(@^^)/~~~

たまには仕事のことを忘れ家族との時間を楽しもうと思う、しかし身体は休めて頭は休まずだ(;^_^A

もちろん年末に向け仕事の積み残しはしない。

先をみた段取りを常に考え行動するのがいい、、、

今日は少し趣向を変え、みつまめが実践する「仕事の流儀」を独断と偏見でお伝えしようと思う。少しの間、お付き合いくださいね。

①朝一番に会社に行け～：これは非常に気持ちがいい、広い空間を独り占めできる。一番は誰からのちゃちゃが入らず仕事ができる事だ。そして一杯のコーヒーは心の余裕が生まれ、気持のいいスタートがきれる。

②準備は早ければ早い方がいい：これは段取り力がものを言う。準備が整えばもうこっちのものだ。次の次の仕事の段取りまでを考えることができる。

③受けた仕事はさっさと片付け、相手に渡せ、、、多くの仕事を持ちすぎるとミスがでる。仕事というボールはさっさと相手に投げる。ボールを持ちすぎると結果なにも手に付かず負のスパイラルに落ちるからね。

④小さいケガは気にするな、大きなケガがなければいい。：仕事のミスはない方がいい、しかし全くないとは言えない、適度な緊張感を持って仕事に臨めだ。あまり神経質になるのも仕事が進まないからね。

⑤相手の仕事のことも考え仕事をせよ：自分の仕事の後、その仕事を受ける身になれば早く相手に渡す方がいい、相手も早く仕事に取り掛かることができるからね。

⑥思ったら今の内だ：いつやるか？今でしょ！が一時期流行ったがその通りだ。いずれやる仕事を考えれば思ったらすぐにやる方が、振り返るとその仕事は意外と早く終わっているものだ。

⑦ややこしい仕事程、先に片付けろ精神だ。：なんやかんや言っても時間が解決してくれる。常に余裕を持つことが大事やからね。

⑧残業はやるときはやれ、だ。：会社は早く帰れ帰れと言うばかりで何もしてくれない。真に受けて仕事が溜まっているのに帰ってしまうと、間違いなく自分の首を自分で締めることになる。どうどうと上長に申請せよだ。誰も気持ちよく手伝ってはくれないからね。

⑨自分では難しく思った仕事は周りの人間を巻き込め：やいやい言いながらやれば仲間からいいヒントが生まれる、最後の手段は大きな声で手伝ってくれ～と叫べばいい。

⑩完璧を求めるな：途中経過でも報告せよだ。１００％の成果物はない、バグは発生するものだ、ある程度できればいい精神だ。あまり完璧を求めすぎることが長年続けば心の病になる。仕事の内容にもよるが、心のどこかでどうにかなる精神を持つのがいい。

⑪前任の仕事のやり方を３６０度、急に変えるな：前任は前任で意味があるからそのやり方でやってきたのだから、先ずはそのやり方で引継ぎをせよ。そして３ヶ月程度経ったころ合いをみて、自分なりに改善せよだ、あまり急激にやり方を変えると反発があるからね。

みつまめは⑪で苦労してきたからね。

と、みつまめの仕事の流儀を１１点ほどご紹介させていただいた。

また機会を見つけて第２弾をご紹介予定しようと思っている。

いずれにしても、会社は人と人のコミュニケーションが大事だ。そのコミュニケーションの土台ができて、仕事の幅も広がっていく。わからないことは、良く分かっている仲間に聞けばいい、自分がなんでも１００％出来ることはないからね。

次回は、もう一つの趣味「読書」。ベッド周りは本の山（積読）に囲まれていつも寝ている、みつまめが今、超～楽しみにしている本があるのでご紹介するね。

みつまめが今、思っている今年最後に購入となろう一冊、なんとほんの暑さが８４５ページ、５センチ近い長編だよ～　人生のベスト５になること間違いない(@^^)/~~~

これまた乞うご期待くださいね、じゃ～バイバイ(@^^)/~~~またね、、、

★Mくんは相変わらずかわいいよ～！

こんにちは管理人のみつまめです。

いよいよ今年も残り１ヶ月と少しとなった。

まだ今年を振り返るのは早いが少しだけ、、、

１日足りとて筋トレを忘れた日はなかったよ～(@^^)/~~~

そして、１週間の内、２回～３回ジムにも通い、１年を通じ毎日が筋肉痛～を感じた充実した１年間だったと納得。

反面、左肩を痛め、未だに完治せず、おそらく年末年始を迎えるはず(;^_^A

もう一つ、ウォーキングオタクと自称するみつまめの月平均歩数１万歩計画も無事に達成の予定だ、、、

人生１０１段階段物語も、未だに継続できている(@^^)/~~~

しかし、なぜか身体が固く感じられ、最近バランス感覚・反射神経が劣ってきている自分がいる(;^_^A

最近、愛犬Mくんとの散歩の途中、つまずき、転ぶことがあった(;^_^A

人生後半も過ぎてくると、飛んだり跳ねたりの機会が１００％減り、瞬発力が衰えてきた最近のみつまめ。

腰の高さ位から飛び降りることさえも躊躇し、逆立ちさえしなくなったことに気づいた。

やばい、やばい、理想のボディ・デザインは目指すものの、体全体の身体能力が落ちてはなにもいいことはないからね(;^_^A

そこで気持ちを切りかえ、筋トレを基本とし、柔軟・バランス感覚・瞬発力を維持、高めるために、今週初日から実践していることがある、

これは人によって効果があるかどうか？であるので、先ずはみつまめ自身の身体を実験台とし、３ヶ月継続した後、読書の皆さんに披露しようと思ってるからね・・・

さぁ～どうなることやらだ(;^_^A

これで効果があれば、中高年の皆さんが心配する健康法に、一筋の光が見えてくるからね。乞うご期待だ、、、

あと健康法といっても、ほんとに健康になっているかどうか？だが。

みつまめのジム以外の習慣を少しご紹介するね。

・３６５日、朝５時５０分には起床。

・朝食には必ず青汁を一杯。

・ランチを終えたあと、行きつけの喫茶店で必ず１５分の昼寝。

・仕事のモットーは、３つの「あ」を心がける。「あせらず・あわてず・あきらめず」

・仕事は、なるべく早く切り上げ、家に帰ると、牛乳入りの青汁を一杯

・週末土曜日だけのハイボール（ロング缶１本）

・寝る前に、かかと落としを５００回（これは第２の心臓と呼ばれる「ふくらはぎ」の強化だ）

・寝る前には、水２００mlに３０gのプロテインをゴクゴク

・１１時には就寝

・最低６時間は寝る。（これがなかなか最近は難しくなってきた、１回はトイレで起きてしまう(;^_^A）

・週末は愛犬Mくんとの散歩を楽しむ

・月平均１万歩計画の継続

といった習慣を継続している。

はたしてこれが健康の一助になっているかどうかはわからないが、今のところ大きな病気はない。（頭位性めまい症の時限爆弾はもっているけどね(;^_^A）

みつまめが以前読破した「ぼくたちは習慣で、できている。」著者：佐々木典士さんの図書が大きく影響を与えていただいたので、皆さんにもご紹介するね(@^^)/~~~

おおいに参考になるよ～

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ぼくたちは習慣で、できている [ 佐々木典士 ] 価格:1320円 (2024/11/28 18:53時点) 感想(8件)

次回は、少し趣向を変え、

みつまめの「仕事の流儀」を独断と偏見でお話するね。

みつまめも結構、人間関係でも苦労してきたからね(;^_^A

では、バイバイ(@^^)/~~~

★Mくんは男前だよ～！！

こんにちは管理人のみつまめです。

脚トレはまだまだ続くからね！

日本の政治の混乱、米国の大統領選挙も結果もでて、なかなか国内外もバタバタした一週間だった。

過去、新内閣発足後内閣支持率は高いものだと記憶しているが、選挙前と選挙後の石破総理の発言が２転３転し、政策案も定らず、自公過半数割れという大きな結果が影響し、来年の参院選まで継続できるかどうか、苦難の道が続くはずであろう石破政権から、これからも目が離せない(;^_^A、、、

また、反面、日本の総理首班指名選挙の朝、今世間の注目を一気に浴びている国民民主党代表の玉木雄一郎氏の不倫問題が報道された。

このタイミングで（苦。。。）完全にはめられたか、、、と一瞬おもったが、さすが玉木氏、すかさず記者会見を開き、今回の報道はおおむね事実と恥を忍んで先手に出た。

この手の問題は、ご家族と不倫相手だけの問題であり、今、注目の１０３万円の壁の問題提案を遅らすことは絶対にしてはいけない。

と勝手に思っているみつまめ(;^_^A

政治の世界はおそらく、表と裏が入りみだり、みつまめを含む日本国民の常識は通用しないと思っているはず、、、

タイミングよく、２０２３年４月２３日からWOWOWで放送された「フィクサー」、主演は唐沢寿明ほか豪華キャストによる連続ドラマがhuluで放送されたので全５話（season１）を観終わった。これまた面白く５話をあっという間に観終わってしまった。

シーズン１は政界の表と裏を描き、社会の裏側で暗躍する黒幕の姿を描いたストーリだ。

シーズンはまだ続くのでこれまた楽しみが増えるよね(@^^)/~~~

来年１月には米国トランプ大統領就任で世界は変わるはず。。。

就任を前に人事も決まりつつ、イーロン・マスク氏も首脳陣に参画するようだ。

中国に強硬化する人事も目が離せなく、今から世界の動向も注目していかなければいけないよね(;^_^A

いよいよ年末まであと１ヶ月余りとなった。

みつまめの筋トレ計画も、まだまだ続く、、、

あと筋トレと並行し、今、思案中のあることを模索している。

また思い描くイメージが明確になれば、ブログに紹介するからね。

まだまだやることが多く、みつまめの世界が広がる。

健康は１日にしてならず。

コロナ、マイコプラズマがまだまだ流行っている。

今まさにこれからインフルエンザも流行の兆しがそこまできている。

これからはノロウイルスも注意が必要やからね。

毎年インフルエンザを罹っているみつまめにとってはイヤな時季を迎えるが、風邪の予防の基本、「うがい+手洗い」の励行そして筋トレを通じ体に一層の免疫力をつけ、皆さんも年末を乗り越えてね(@^^)/~~~

次回も、筋トレの楽しさも含め、みつまめの健康法を少しお話するね。

楽しみにしててね(@^^)/~~~バイバイ！

★Mくんも元気だよ～！！

こんにちは管理人のみつまめです。

有意義な３連休だった。

食事制限との葛藤の日々をやっと終えた週末の土曜日が過ぎ去った(@^^)/~~

１１月２日（土）に人間ドッグを控えていた２ヶ月前のある日、風呂上りにふと体重計に乗ると信じがたい数字が目に飛び込んできた、なんと７６キロに増量していた(;^_^A

筋肉が増量かと、うれしい悲鳴をしたかったが、実は最近また腹回りが気になっていたところだった

筋トレを愛する者にとってはこれは一大事と、翌日から検診に向け、間食をやめ、ごはん粒も制限、週末のお菓子も、妻の強烈なダメダメ制限もあり節制する生活を８週間程度続け、何とかセーブでき無事に人間ドックを終えることができた。もちろんこの期間はジムも継続してたからね。

結果努力？の成果もあり７０．８キロまで落とすことができた。

１７２㎝のみつまめにとっての理想体重は７０キロと自分で決めている。

腹回りのぜい肉をそぎ落とし、大胸筋周りの筋肉を増量したいからね(@^^)/~~~

やはり減量はそうとうな覚悟がなければ、結果がでないからね、、、

で、早速、検診が終わった土曜・日曜日はチートデイとし、甘いお菓子やハイボールを楽しんだ。

このチートデイは本当にワクワクするよ(@^^)/~~~

また週明けからは、食事にも気を付け筋トレに集中するからね(@^^)/~~~

目指せ理想のボディデザインやからね。

もう一つの楽しみだった、日本シリーズ最終戦も面白かった。DeNAが２６年ぶりに日本野球界の頂点に立った。

それもCSからの敗者復活、下剋上日本一になった。

なぜかDeNAを気が付いたら応援していた(;^_^A　実は巨人ファンなんですけど、、、(;^_^A

三浦監督の涙、チームを信じ戦い抜いた感動の熱いあいさつが心に刺さった。

三浦監督の采配はお見事、あっぱれだ(@^^)/~~~

そしてまたまたもう一つ今日、夏ごろから楽しみにしてきた映画「室井慎次敗れざる者」第一部（前半）を観てきた。

１９９７年３月１８日に放送されたドラマ「踊る大捜査線」の最終話で交された、青島と室井の約束から２７年後のストーリーだ～。

いくつかある「踊る大捜査隊」のシリーズは本当に面白かった。当時世間を騒がしたドラマだ。

事件は現場で起きている・・・主人公：織田裕二が演じる青島俊作の名セリフは忘れることができない！

往年のファンにとっては待ちに待った作品だ。みつまめもその一人やけどね・・・

★簡単にストーリーをご紹介するね。以下、ネタバレも含みます。

警察を、ある約束が果たせなかったとの思いが強く、早期退職した室井は、故郷の東北秋田でひっそりと暮らしていた。と共にある事件の影響を受けたそれぞれの二人の子供たちを引き取り、周囲の住民から冷たい目線・言葉を浴びせられながらも穏やかに暮らしていた。

そんな彼の前に突如現れた謎の少女が現れ、と同時に他殺と思われる死体が室井の家のすぐ近くで発見される。

やがてその少女の正体は、過去室井が扱った事件「猟奇殺人犯の日向真奈美（小泉今日子）」の娘の杏であることが判明する。

一言でいうと過去の事件が時代と共に未だに繋がっていたのかと、誰も想像できなかったストーリーだ、事件が起こりその背景がまだはっきりとしないままで、前半を終えるが、主人公：柳葉敏郎が演じる室井の時代と共に変化する人生観がひしひしと画面を通じ感じられた感動の前編だった。

この作品は２部構成で来週から後半が順次公開される。

次回第２弾（後半）の題目は「室井慎次生き続ける者」だ。

事件の謎がどう過去から結びついているのかどうか、なぜ室井の前に、今になって事件が関わるのかを説く第２弾の後半が、待ちどうしい(@^^)/~~~

これまた来週の楽しみができた(@^^)/~~~

あとは明後日５日に迫った米国大統領選挙、トランプ再選となるかどうかも目が離せない。

世界が変わるかどうかの注目の選挙だ。

次回は大統領選挙結果を踏まえ、みつまめ理論を展開するね。

日本の困惑する政治もどうなるのやらだ、国民民主党がカギを握る。

政局も目が離せない明日からの１週間になる。

次回もお楽しみにね、乞うご期待だよ～

じゃ～バイバイ(@^^)/~~~

★早速買ってきたよ～。。。

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地面師たち （集英社文庫(日本)） [ 新庄 耕 ] 価格:814円 (2024/11/4 15:36時点) 感想(6件)

こんにちは管理人のみつまめです。

週末金曜日のジムを終え、明日からの３連休が楽しみだ(@^^)/~~~

明後日の日曜日は、ＥＺバーで二頭筋を鍛えようと今から楽しみにしている。

今週は、仕事の段取りもスムーズに進み、ノーストレスで週末を迎えた(@^^)/~~~

明日は１年に１回の健康診断だ。「健康は１日にしてならず」自分の健康は自分が管理しなければ誰も見てくれないからね(;^_^A

で、～閑話休題～

大リーグのワールドシリーズ５戦目では、ドジャースが劇的な大逆転で４年ぶり８度目の制覇を果たした。

大谷選手は第２戦で左肩を負傷した後も先発出場を続け、５戦で１９打数２安打、残念だったが打点と本塁打はなかった(;^_^A

しかし、大谷選手の少年時代からの夢である大リーグワールドシリーズ優勝を新天地ドジャースの１年目で叶えた(@^^)/~~~　さすがだ、、、

なかなかできることではないからね。やはり大谷選手は実力・運を兼ね備えている天性の天才だ(@^^)/~~~

日本の球界もこれまた面白い、日本シリーズDeNAは初戦２連敗のあとソフトバンクに３連勝し、あとひとつ勝てば横浜時代の１９９８年以来２６年ぶり３度目の日本一になる。

実はみつまめは、大の巨人ファンである。クライマックスシリーズでDeNAに負けた悔しさはまだ体に残っている。だからこそ巨人を破ったDeNAには是非に日本一になってほしいと思っている。

その反面、クライマックスシリーズそのものには違和感がある。

もちろん球界を盛り上げ球界の収益には貢献する制度だが、長いシーズンを闘いリーグ優勝した選手たちのことを考えると、結果、日本シリーズに出られないとなると、なんとも理解に苦しむ心情になる。

あくまでもみつまめの感想だけどね(;^_^A

はたまた日本の政治も揺れている、このさきどうなることやらだ(;^_^A

日本の政治も気になるところではあるが、１１月５日の米大統領選も大いに気になるところだ・・・

ハリス先行と呼ばれていたが、最近アドリブが効かなく何やら最初の勢いはない。今になってメッキが剥がれてきた感がある。

やはりトランプ有利か？

来週は、ほんとに目が離せない週になる(@^^)/~~~

目が離せないと言えばもうひとつご紹介。

以前NETFLIXドラマで「地面師」を見た。他人の土地を売り飛ばす闇の詐欺集団のストーリだ、実際に事件になった積水ハウス５５億円を背景に描かれている。

今年、みつまめが観た最高傑作のドラマだった。

なにやら、巷でドラマより面白いと言われ、話題沸騰になっている文庫が出版されていると今日の新聞に広告がでていた、なんと「地面師」だ。

早速明日これまた買いに行くのも楽しみになる。

読者の皆さんも是非購入してね。

ぜったい面白いはずだよ～(@^^)/~~~

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次回は、なぜ筋トレにはまるのかを、みつまめの経験を元に少しご紹介の予定・・・

もうひとつ楽しみしている映画がある、もし週末観れたらこれまたご紹介するね。

てんこ盛りの３連休だ・・・

次回も乞うご期待してね～　じゃ～バイバイ(@^^)/~~~

★Mくんも元気やからね(@^^)/~~~

こんにちは管理人のみつまめです。

今朝も大胸筋全体が筋肉痛だよ～、脚も違和感が、、、

週２日のジム通いが定着し、ほどよい筋肉痛が毎日続いている、、、

願ったり叶ったりだ(@^^)/~~~

しかし、まだまだ多くの課題の中、道半ばだ(;^_^A

ティッシュを一枚一枚重ねていくように筋肉が肥大することを願っている！

さて、いよいよ、米大リーグ、ドジャースとヤンキーズとのワールドシリーズが始まった。初戦は延長１０回ドジャーズ、フリーマンが劇的なサヨナラ満塁ホームランを打ち、６対３でドジャーズが勝利し一歩リードした。

しかし、まだまだあと６試合が残っている。さぁ～どうなるか明日からも楽しみだ(@^^)/~~~

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★記念になるよ～

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そして、いよいよ今日から、日本の球界「日本シリーズ」が横浜スタジアムで開幕する。クライマックスシリーズを勝ち上がったDeNAとソフトバンクとの頂上決戦も楽しみだ(@^^)/~~~

そして明日２７日は衆議院選の選挙結果が出る。

果たして自民党の議席は、過半数を超えることができるのか、できないのか石破政権の今後が注目される。政界編成は起こりえるのかどうかも目が離せない、本当に興味深く楽しみあふれる週末だよ～！

あともう一つ、ZOZOゴルフチャンピオンシップも開催されている。

週末の日曜日、さて今年は誰が、破格な優勝賞金を手にするのか気になるところだ。

週末は忙しくなるよ～楽しみの悲鳴があがる(@^^)/~~~

はたまたさておき、話は大きく変わるが(;^_^A

みつまめが最近思う日常のあるある電車編、どうしても理解できない行動を目にすることが多い。

満員電車の中、途中駅で後続の乗客に押され一旦駅のホームで降りることがある。乗客が降りたと思い、また車中に戻ろうとすると、中から乗客が次から次へと降りてくる光景が滑稽にみえ面白可笑しく思えてくる。

なぜもっと早く目的のある駅であるならば降りる準備をしないのか、できないのか？

みつまめにはどうしても、あわてて混雑する中から降りようとする姿には、理解に苦しむ光景だ。

ほんとに人それぞれの行動はよくわからないからね。

自分と全く同じ考え行動をする人間はいないからこそ、世の中がうまく回るのかもわからない。しかし一つだけ、人に迷惑をかける行動は慎むべきと、いつも思っているのだが、みつまめも、もしかして人知れず、自ずと迷惑をかけているかもしれない。

そのことをやはり注意しながら、行動すべきやからね(;^_^A

あぶない危ない(;^_^A

次回は、筋トレの楽しさと、何をするにも明日は我が身と思うところが最近あったので、これまたご紹介するね(@^^)/~~~

ほんとうに健康は１日にしてならずやからね。

じゃ皆さんも良い週末を過ごしてね・・・

バイバイ(@^^)/~~~

★Mくんも元気だよ～、、、

こんにちは管理人のみつまめです。

やっと週末、昨日の金曜日は、みつまめの通うジム「FIT　PLACE24」で脚トレだ！

ガクガクした脚で家路に向かうのが、うれしい習慣になってきた(@^^)/~~~

今日の朝は、来週からの段取りを考え２時間ほど会社で過ごした。

みつまめの仕事術は、思い立ったらすぐやる、だ、、、締切日のいつも最低２日前には、準備ができているように、いわゆる先回りの段取りを常に考えている。

特に相手のある仕事の場合は、自分の仕事は一旦置いておき、相手の段取りも考えてボールを投げかけると、その後の自分の仕事もスムーズに終わる。

どっちみちやらなければいけない面倒な仕事は先に終わるようにしてるからね。

要は自分の懐にボール（仕事）を持たないことだ(;^_^A

ボール（仕事）を抱え込まず、すぐにそのボールを（仕事）相手に投げ返せばいい、、、

そうすると余裕が生まれ自分のペースで仕事ができるようになる。

これが、みつまめの仕事術の基本だよ～

ただ、今の時代、休日に仕事場には来てはいけないルールがあるが、そんなことはお構いなしだ。仕事が溜まれば自分の首が締り、結果的に会社に迷惑がかかることになる。

週末の休日の多くの時間をストレスなく優雅に過ごすことができる(@^^)/~~~

これまで、多くの仕事術のビジネス本を読んできた、みつまめのお薦めの著書をご紹介。この一冊でみつまめも大きく考え方が変化した一冊だよ～

絶対のお薦め本やからね、一度手にしてね。。。

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必ず考え方が変わるよ～、、、(@^^)/~~~

で、明日は朝早くから息子の野球の試合が開始される。負け試合が続くチームの勝利は来るのか、ちょ～楽しみだ、、、

愛犬Mくんの散歩も楽しみやからね。

★Mくんはかわいいよ～！

今日は話題を急遽変え、みつまめの仕事術のひとつをご紹介。まだまだお伝えしたいことはいっぱいあるからね。機会を見つけこれからもお伝えするね。。。

次回は、筋トレの楽しみと、最近思う「車内の日常あるある編」を面白可笑しく、ご紹介するね(@^^)/~~~

次回も楽しみにしててね、

じゃ～バイバイ(@^^)/~~~

こんにちは管理人のみつまめです。

計画とおり、太ももに筋肉痛がきた～(@^^)/~~~！。。

１２月末までの脚トレ強化月間、まずまずのスタートを切った。

そしてこの週末の３連休、いつもながら早起きのみつまめ、愛犬Mくんと気持ちのいい朝の散歩を過ごした、ほんとに心が安らぐ時間だ。。。

Mくんも足が軽やかだ、、、

あと、

昨日、我がチビ助が出場した野球の試合の結果は・・・。

残念にも負けてしまった。

ここのところ負け試合が続いている(;^_^A

守備・攻撃の両面にいい運が来なければ、なかなか勝てない。

運を引き寄せるのも実力があっての結果だ。

名将、野村克也監督（故）の名言「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」その通りだ！

負けにはいろんなミスが重なるからね。

他のスポーツにも言えるが１球のミスで試合の流れが大きく変わる(;^_^A

打てない・取れない・投げれないだ、、、

やはり日頃の練習の結果が試合に現れる。もちろんその日その日の体調や運も大きく左右するけどね、、

野球のルールもこれまた難しい、聞くところによるとスポーツの中でも野球のルールが一番多くあり、ルール本の厚さが別格のようだ。

それほどいろんな場面があるってことだよね、、、

ほんとに野球は難しい！！

以前感銘した、野村克也さんの著書をご紹介するね。

★日常生活でも納得する場面、満載だよ～

↓

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負けに不思議の負けなし＜完全版＞（上） （文庫） [ 野村克也 ] 価格:660円 (2024/10/14 17:41時点) 感想(1件)

負けに不思議の負けなし＜完全版＞（下） （文庫） [ 野村克也 ] 価格:660円 (2024/10/14 17:43時点) 感想(1件)

今日は急遽、話題を変えて、我がチビ助の野球はほんとに難しいをお届けしたよ～

次回は本題に戻り、筋トレの楽しさ、そして最近みつまめが感じる、通勤電車の一幕を面白可笑しくお伝えするね(@^^)/~~~

じゃ～またね(@^^)/~~~　今週もいいことがありますように！！

次回も楽しみにしてね、、バイバイ、、、

★Mくんはかわいいよ～！！

こんにちは管理人のみつまめです。

いよいよ本格的な脚トレ強化月間をスタートさせた。みつまめが勝手に決めた月間だけどね(;^_^A

今年も年末まで残り３ヶ月を切った。

１年はあっという間だ！

仕事帰りの火曜日・金曜日のジム通い、それ以外を家で自重トレ、というサイクルが定着してきた。以前は週２・３回をジム通いに目標を立てて実行してきたが、やはり一旦家に着き、風呂と夕食を終えてのジムへGOは、ハードルが高かったからね。

１４日はスポーツの日で今日から３連休だ。昨日の金曜日は連休を休むために残業をして少し遅くなったが、翌週の段取りを終え、そのままジムへ直行した。

みつまめの脚トレは「フットプレス」だ、、、最高に効くからね！！

みつまめが通う「FIT　PLACE２４」のフットプレスは、本格的な、ちょ～お勧めのマシーンだよ～！

プレートの重り９０キロを１５レップ×３セット＝合計４５レップだ、今のみつまめの実力はこれで、もうヘトヘトになり、汗びしょだ(;^_^A

もちろん帰りの家路には脚がガクガクだよ～(;^_^A

仕事帰りには辛さが残るが充実感は最高だ！　さすがにこの後の１０１段人生物語は、辛くて割愛しているんだけどね(;^_^A。

脚トレだけでは、もったいないので本格的マシーンの「チェストプレス」・「ケーブル」で胸トレも継続してるからね~~~　これでいつも大胸筋はパンプアップになる(@^^)/~~~

左肩を痛めて大事をとっている、みつまめが一番好きな「スミスマシーン」も残念ながら封印している(;^_^A　これ以上痛めると治りが長引くからね、、、、

家に帰れば早速プロテインを手に取りタンパク質を補給、身体に栄養を入れてるからね(@^^)/~~~

それはそうと気候も過ごしやすくなった。今朝は７時ごろから愛犬のMくんとの散歩を楽しんだ。朝早く外の空気と秋風の爽やかな風の中のひと時は、ほんとに気持ちがいい。

Mくんも途中公園のベンチで休憩だ、、、

明日の休日２日目は、我がちび助の野球試合の応援だ、この時間もみつまめにとっては最高の楽しみだ(@^^)/~~~

絶対勝ってくれ～(;^_^A

妻も一緒に応援に行くからね、、、

次回は、電車の中のあるある面白日常編を挟みながら、筋トレの楽しさをお伝えするね～。。。

次回も楽しみにしててね！

じゃまたね、バイバイ(@^^)/~~~

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★これからのキャンプシーズン、お薦めの薪ストーブだよ～！